Обучението без протеин за културист е неуспех. Да, протеинът не стимулира самия мускулен растеж. Това се прави от стероиди. Но неговият дефицит със сигурност ще намали всички усилия за обучение до не. Естествен протеин може да бъде получен от ядене на месо пиле, говеждо месо, риба. Протеинът е растителен и животински.
Спортното хранене идва в помощ на спортиста. Специално място се дава на протеина от говеждо месо.
Протеиновата молекула има в състава сиаминокиселини, които след разтваряне с стомашен сок дават възможност да се събере нова протеинова верига, която може да се използва за изграждане на тъкани. Този процес се нарича синтез на протеини. Учените имат в природата до 140 аминокиселини. От тях само двадесет са подходящи за протеинов синтез в човешкото тяло. За възрастен организъм са необходими само осем основни аминокиселини. Те трябва да се получат с храна.
Ако източникът на протеини е слаб за някоиаминокиселина - счита се за непълна. Част от този дефектен протеин ще отиде на енергийното снабдяване на тялото на спортиста и няма да остане нищо за изграждане на мускулите. За образуването на мускулна маса е необходим протеин (говеждо, суроватка, яйце, соя и др.). Независимо от това колко бодибилтор консумира такъв незавършен протеин от храни, той няма да види мускулен растеж. За да работи процесът на разработване на строителния материал за мускулите, е необходимо да се допълни храната с продукти, в които липсващият протеин е изобилен. Например, хлябът се допълва с боб, боб с ориз, желе с мляко и др.
Въпреки това, често е трудно да се осигури такова хранене, така че протеинови добавки идват на помощ.
Това е продуктът, получен по методаултраконцентрация от говеждо месо. И трябва да е постно. Основната му цел е спортната диета. Мляко, яйца - това не винаги е подходящ продукт за спортисти. За да се намали натоварването на тялото от действието на наситени мазнини, холестерол, експерти са разработили метод за получаване на протеини от постно месо.
Използвайки протеина от говеждо месо, културистът получавачетири пъти повече протеини и аминокиселини, отколкото просто месо. От суровините се премахват всички допълнителни компоненти. След като почистете пътя до 97%, извлеченият екстракт от говеждо месо придобива биологична стойност с висока степен. Полученият протеин от говеждо месо запазва високи индекси на протеин и азотни свойства, лесно и бързо се абсорбира от организма.
Този продукт е в състояние да осигури тялоточовешките жизнени аминокиселини, които използва за изграждането на новосъздадени протеинови молекули, възстановяване на мускулните влакна, които са претърпели унищожение, контролират захарния баланс.
За разлика от обикновеното месо, протеинова добавкаобогатен с витамини, минерали, помага за подобряване на имунитета, обмяната на веществата. Протеинът повишава ефективността на тренировката, намалява умората от товарите. Освен пълен набор от аминокиселини и висока биологична стойност на протеина говеждо, предимства и недостатъци, които са добре известни на професионалните спортисти, има в състава естествено креатин в тялото изпълнение функцията на енергиен трансфер в нервната и мускулната тъкан.
В допълнение, в такъв протеин няма въглехидрати,глутен, лактоза и холестерол. Няма вкус на млечни продукти. По-малкото от този протеин е цената: тя е по-висока от тази на суроватъчния протеин. Но в сравнение с положителния ефект на протеина от говеждо месо, този дефект може да бъде пропуснат.
Този тип протеин е сравнително нов продуктсъответния пазар, във връзка с които има достатъчно въпроси относно използването му. Основният въпрос: може ли такъв протеин да заслужи достойна конкуренция на други видове, особено серум?
Неговите заслуги бяха изброени по-горе. Можете да добавите, че протеина от говеждо месо е протеин с пълен аминокиселинен профил и по-висока концентрация от другите. Той съдържа повече аминокиселини, отколкото в суроватка или дори в отлично качествено говеждо пържоли.
Обратна връзка от бодибилдъритеположителна. Барнак протеин Месоядните с шоколадов вкус са в голямо търсене. Не по-малко популярни са вкус на къпини и ягоди. Протеиновият хищник отлично се препоръчва сред културистите като 100% изолат на говежди протеини. Той се нарича продукт, подходящ както за мускулна маса, така и за сушене.
Много атлети се влюбиха в вкусапротеин. В допълнение към горното, се освобождава от ванилов аромат карамел, шоколад геврек, плодове удар, шоколад-ментол, череша-ванилия, фъстъчено масло, шоколад и фъстъчено масло. Това е иновативен продукт, който няма оплаквания от странични ефекти. Но ако възникнат поради индивидуалната чувствителност, струва си да спрете използването му и да изберете правилния.
Особеността на хищника е, че той е 350%повече протеинова концентрация, отколкото в пържола. Съставът включва ANRT матрица, която осигурява многостранна обработка на аминокиселини с минимален амоняк. Креатинът и BCAA стимулират бързия растеж и възстановяване на мускулите.
</ p>>
