Всяко лице, което е трябвало да страда отпроблеми с наднорменото тегло, знае много добре, че диетите в повечето случаи са много неефективни, въпреки всички обещания на тънка и красива фигура само за няколко седмици.
Всъщност, единственият начин да се боримПрекомерното тегло може да се счита само за пълен комплекс, състоящ се от правилно хранене, упражнения и някои допълващи моменти. Те включват така наречената хипноза за отслабване.
Въпреки това, много хора вярват, че процесътотслабването се отнася само за физическото тяло. Досега обаче все повече и повече учени твърдят, че човешкото тяло се състои от три части: физическо, емоционално и умствено. Затова, за да постигнете положителен резултат, трябва да работите във всички посоки, тоест не само с физическото тяло, но и с емоциите си и психологическото приспособяване. В противен случай, ефектът ще изчезне рано или късно и усилията да отслабнете с хипноза, не се оправдават.
Един от важните моменти за намаляване на теглото еправилното психологическо приспособяване, което може да бъде постигнато, като се каже (на глас или на себе си) специални фрази - утвърждения (с други думи това се нарича "самохипноза за отслабване"). Те трябва да се обявяват цял ден - по пътя към работа, при вземането на душ и т.н. - като цяло, по всяко удобно време или по време на медитации, които ще бъдат по-ефективни.
Фрази - предложения, предназначени да контролират теглото си:
И сега е време да разгледаме въпроса какво е хипноза за загуба на тегло.
По принцип сесията на самохипнозата продължава не по-малко от15-30 минути, така че преди да направите това е желателно да се уверите, че по това време никой не се намесва и тялото е в доста удобно положение. В домашната среда отделна стая с диван или легло е идеална за тези цели. Ако стаята е донякъде шумна, можете да я запазите на MP3 плейър със слушалки. Хипноза за отслабване - сега доста популярно нещо, така че в интернет можете да изтеглите много различни мелодии и аудио сесии.
Към днешна дата има многоразлични техники, повечето от които се основават на медитация. За успешно поведение, трябва да изчистите главата си от ненужни мисли и безпокойство. Разбира се, отначало ще бъде доста трудно, но с течение на времето този процес ще се случи все по-лесно и по-лесно. Сред многото техники най-често срещаните са тези, в които трябва да се представите в една много приятна и релаксираща среда, така че автопрогнозата да бъде по-добре възприета и съответно ще бъде по-ефективна.
Има огромно количестворазнообразие от стилове на медитация - от представянето на тропически остров или спокойно спокойно море до безкрайна бездна. Ако има желание, всеки от стиловете може да бъде променен донякъде, така че да бъде по-приятно да се включи, което също ще има положителен ефект върху крайния резултат.
Хипнозата за отслабване има многозаслужава, най-важната от които без съмнение е неговата пълна безопасност и лекота на използване. Благодарение на тези качества този надежден инструмент винаги ще бъде на разположение, независимо от обстоятелствата.
</ p>>
